乌鲁木齐心理科医院：那里有看心理医生的比较好的医院

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　　面对心理问题，采取积极、主动的应对策略是至关重要的。首先，要正视自己的心理问题，不要逃避或否认。认识到问题的存在是解决问题的 步。接受自己的心理状态，无论是焦虑、抑郁还是其他情绪困扰。接受现状有助于减少内心的挣扎和抗拒，从而更容易找到应对方法。

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